A vörös lóhere biztosan nem tartozik a legnépszerűbb dísznövények közé a kertben, mert gyorsan terjed és nehezen kontrollálható. A növény azonban egyre népszerűbbé válik a konyhában és terményként. A vörös lóherét ősidők óta gyógynövényként használták különféle betegségekre.
Hogyan használható a vöröshere?
A vöröshere főzésben és természetgyógyászatban egyaránt használható. A konyhában a csírák, fűszernövények és virágok alkalmasak salátákra, teákra vagy díszítésre. A természetgyógyászatban a vöröshere vértisztításra, étvágytalanságra, köszvényre, reumára, májgyengeségre és székrekedésre használatos, bár a menopauza tüneteire gyakorolt hatása nem biztos.
Vöröshere használata a konyhában
A vöröshere csírája enyhe ízű. A csírázási rendszerbe vetik. Hat-nyolc nap múlva készen állnak a betakarításra, és salátákba vagy kenyér feltétként fogyasztják.
Gyógytea készíthető a vöröshere friss vagy szárított gyógynövényéből.
A virágok nagyon feltűnő vörös vagy rózsaszín színűek. Ezért jól mutatnak virágsalátákban, kenyéren, levesekben vagy zöldség-, sajt- vagy kolbásztálak ehető díszeként.
Ősidők óta jól ismert gyógynövény
A vöröshere számos összetevőt tartalmaz, amelyek számos betegség ellen használhatók:
- Izoflavonok
- tanninok
- fehérjék
- esszenciális olajok
- Glikozidok
- fenolos anyagok
A vörös lóhere ősidők óta ismert gyógynövény. Régi gyógyfüves könyvek bélproblémák és székrekedés esetén, valamint fekélyek kezelésére ajánlják a használatát.
A vöröshere használata a modern természetgyógyászatban
A vörös lóherét külsőleg kenőcsként, belsőleg teaként vagy kapszulaként használják.
A vörös lóhere ajánlott vértisztításra, étvágytalanság, köszvény, reuma, májgyengeség és székrekedés esetén.
Segít a vöröshere a menopauza tünetein?
Ma a vöröshere elsősorban magas izoflavontartalma miatt értékelhető. Azt mondják, hogy fitoösztrogénekként hatékonyak a menopauza során fellépő tünetek ellen. A vöröshere teaként vagy kapszula formájában fogyasztható.
A vöröshere hőhullámok és a menopauza alatti egyéb problémák elleni tényleges hatásáról azonban még nem áll rendelkezésre tudományos bizonyíték.
Éppen ellenkezőleg, a szakértők azt tanácsolják, hogy ne alkalmazzák a vöröshere hormonpótló terápiaként, mivel a súlyos mellékhatások még nem zárhatók ki.
Tipp
A vörös lóhere vadonban igen gyakori, tápláló réteken és mezőszélen. A piros virágok leszedése előtt ellenőrizze, hogy a szántókat és réteket nem kezelték-e növényvédő szerekkel. A helyszíneket nem szabad kutyajátszótérként használni.
