A növények kényelmesebbé teszik a hálószobát és javítják a belső klímát. Céljuk, hogy megszabadítsák a levegőt a szennyező anyagoktól. A hatás zárt térben alig mérhető, mert a növények nem szűrik ki leveleiken keresztül a szennyező anyagokat. A titok a gyökerekben rejlik.
Miért jók a növények a hálószobában?
A hálószobában lévő növények javíthatják a beltéri klímát, növelhetik a páratartalmat és hozzájárulhatnak a kikapcsolódáshoz. A népszerű szobanövények közé tartozik az aloe vera, az íves kender, a póknövény, a békeliliom, a kardnövény és a pénznövény. A kiválasztást a személyes preferenciák és az allergiás reakciók alapján kell elvégezni.
Mely növények a hálószobában?
A NASA tanulmánya szerint kilenc négyzetméterenként legalább egy szobanövényt kell nevelni. Egy 170 négyzetméteres lakótérhez körülbelül 16 növény az optimális. A találati listája csaknem 30 túlnyomórészt trópusi és szubtrópusi növényt tartalmaz.
| eltávolítva | Toxikus | |
|---|---|---|
| Borostyán | Benzol, formaldehid | mérgező a macskákra |
| Garden Chrysanthemum | Benzol, formaldehid, triklór-etén, ammónia | mérgező kutyákra és macskákra |
| gumifa | Formaldehid | mérgező a macskákra |
| Dendrobium orchidea | Xilol, toluol | nem mérgező macskák számára |
| pillangó orchidea | Xilol, toluol | nem mérgező macskák számára |
Aloe vera
Az aloe verát szívesen látjuk a hálószobában
A szárazságtűrő dísznövény kevés vizet igényel, és általában kevés gondozást igényel. Mivel éjszaka oxigént bocsát ki a levegőbe, és friss levegőt biztosít, ideális a hálószobába. Könnyedén saját maga is növesztheti hajtásait egy növényről.
íjkender
Az anyós nyelve egy speciális anyagcserével rendelkező CAM növény. Az éjszaka folyamán az elfelejtett szobanövény szén-dioxidot szív fel a levegőből, hogy tárolja azt. Napközben a megkötött CO2 a fotoszintézis részeként elfogy. A Sansevieria képes kiszűrni a szokásos háztartási méreganyagokat, például a formaldehidet, a triklór-etánt és a benzolt a levegőből. Ez teszi a növényt sokoldalúvá, segít a fejfájás és a magas vérnyomás ellen, és pozitív hatással van az immunrendszerre.
Excursus
Crassulaceae anyagcseréje
Az anyagcsere ezen formája (röviden CAM) a száraz területeken élő zamatos növényekben fordul elő. Bíznak abban, hogy sztómáikat zárva tartják a nap meleg részében. Ez csökkenti a víz párolgását, ezért az ilyen növényeknek alacsony a vízigénye.
A növények a hűvösebb éjszakák során felszívják a fotoszintézishez szükséges CO2-t. Almasavvá alakítják, amely a sejtvakuólumokban raktározódik. Csak másnap bocsátják ki újra a szén-dioxidot, hogy az anyagcsere során cukorrá alakíthassák.
Zöld Liliom
Ez az igénytelen növény a szüntelen hajtásokról ismert. A NASA tanulmányában ez a növény 24 órán belül körülbelül 90 százalékkal csökkentette a magas formaldehid szintet egy zárt térben. Tisztítja a levegőt és eltávolítja a kellemetlen szagokat. A levelek ehetőek, de tisztító hatásuk miatt nem szabad fogyasztani.
Formaldehid előfordulása:
- almában és szőlőben
- fában és bútorban
- emberi belélegzett levegőben
A formaldehid ronthatja a memóriát és a koncentrációs képességet.
Béke Liliom
A levél növeli a páratartalmat a helyiségben
Az egylevél számos gázt, például benzolt vagy ammóniát szűr ki a levegőből. Sikerül 23 százalékkal csökkenteni a triklór-etilén-tartalmat. A borostyánnál ez a lehető legnagyobb szűrőhatás tizenegy százalékos. A könnyen kezelhető békeliliom magasabb páratartalomról is gondoskodik, ami segít a száraz nyálkahártya ellen. Ez pozitívan befolyásolja a baktériumok terjedését a helyiség levegőjében.
Kardgyár
Ez a páfránynövény megszabadítja a helyiség levegőjét a formaldehidtől, a xiloltól és a toluoltól. A kardnövény az árnyékos helyeket kedveli, ezért ideális hálószobába. Nagy jelentőséget tulajdonít a magas páratartalomnak. Az egzotikus növények hangulatjavító hatásúak, ami pozitívan hat az elmére. A stressz csökken, és az idegrendszer egyensúlyba kerül.
Efeutute
Ez a hegymászó növény több szennyező anyagot szűr ki, mint amennyi a hálószobában található. Megtisztítja a levegőt a benzoltól, xiloltól, toluoltól, triklór-eténtől és formaldehidtől. Ez teszi a nagylevelű borostyánt igazi sokoldalúvá. Rúdon vagy rácson is jól mutat. Ampel növényként is termeszthető.
A növények a hálószobában egészségesek
A növények a hálószobában nem csak dekoratív hatásúak
A saját négy falának levegőjét gyakran számos anyagból származó vegyi gőzök befolyásolják. A műanyag, nyomtatópatron, falfesték, ragasztó vagy mosószer tartós szédülést, fejfájást és légúti problémákat okozhat.
Nincs száraz levegő a hálószobában
A növények növelik a levegő páratartalmát, ami pozitívan hat a légzőrendszerre alvás közben. Lehetővé teszik a nedvességtartalom szabályozott növelését azáltal, hogy az öntözővíz akár 97 százalékát a leveleiken keresztül elpárologtatják és a helyiség levegőjébe juttatják – és mindezt csíramentesen teszik. Ügyeljen arra, hogy ne öntözze túl a növényeket. Ha a virágföldön penész képződik, gombaspórák terjednek a levegőbe. A levelek öntözése a penészgomba kialakulásának kockázatával is jár.
Esztétika jó közérzettel
A megjelenés jelentős szerepet játszik a hálószobában lévő növényekben. Vizuális hangsúlyokat adnak, és kellemes hangulatot kölcsönöznek a helyiségnek. Ha jól érzi magát a hálószobájában, sokkal könnyebben kikapcsolhat és lazíthat. Ugyanakkor ez elősegíti az egészséges alvást, és fokozott jó közérzettel ébred. A betegségekből való felépülést elősegítheti a hálószoba javuló klímája.
Illatos növények az egészséges alvásért:
- Citromfű: taszítja a szúnyogokat és frissítő hatása van
- Levendula: csillapítja a nyugtalanságot
- Jázmin: a virágillat pihentető hatású
- Gardenia: enyhíti a szorongást és elősegíti az alvást
Ideális allergiások számára
A megfelelő növények a hálószobában csökkentik az allergiát
A száraz téli időszakban a por könnyebben felkavarható, így az apró részecskék jobban áthaladnak a szoba levegőjén. Az emberek által belélegezhető kórokozók és baktériumok megtapadnak a porszemcséken. A növények csökkentik ezt a problémát, mivel a megnövekedett páratartalom hatására a porszemcsék felszívják a vizet. Nehezednek, és a földre esnek a pollenekkel, szennyező anyagokkal és allergénekkel együtt.
A különösen nagy levélfelületű növényeken porszemcsék telepednek le, amelyek ezután már nem zavarják a helyiség levegőjét. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen távolítsa el a port a levelekről. Ez lehetővé teszi a növények számára, hogy optimálisan fejlesszék pozitív hatásaikat.
Feng Shui
Ebben a harmóniaelméletben csak kerek levelű növényeket használnak. A hálószobában nem szabad hegyes levelű vagy éles szélű levélszélű növényeket elhelyezni. Ezek megzavarhatják a pozitív energiát, és úgynevezett méregnyilakat bocsáthatnak ki. Annak érdekében, hogy a helyiség energiáját pozitívan befolyásolják, a növényeknek erőteljes növekedést kell mutatniuk. A rendszeres friss levegő ellátás is fontos az egészséges beltéri klímához. Naponta háromszor-négyszer szellőztessen annak érdekében, hogy a nem kívánt anyagok távozzanak a helyiség levegőjéből.
A szobanövények légtisztítók?
A NASA „Clean Air” tanulmányában megállapította, hogy bizonyos növények csökkenthetik a káros gázok koncentrációját a helyiségekben. Ezt a vizsgálatot teljesen zárt helyiségekben végezték, így a körülmények nem hasonlíthatók a saját otthonában uralkodóhoz.
1. megállapítás: Alig mérhető teljesítmény
Valójában Vanessa Hörmann, a dessau-roßlaui Szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség munkatársa úgy találta, hogy a szobanövények szűrőteljesítménye nagyon gyenge, vagy egyáltalán nem. Mérhető hatások csak akkor jelentkeznének, ha több száz növényt helyeznénk el a helyiségben. Még mindig egészséges sok növényt elhelyezni a hálószobában. Pozitív hatással vannak a pszichére.
Hálószobai növények működnek:
- koncentráció elősegítése
- stresszcsökkentő
- egészségtámogató
2. megállapítás: A szennyező anyagok lebontása a gyökereken keresztül
Helge Knickmeier alaposabban megvizsgálta a NASA tanulmányát, és rájött, hogy a növények elsősorban a gyökereiken keresztül bontják le a légszennyező anyagokat. Feltalált egy innovatív virágcserepet (24,00 € az Amazonon), amely beszívja a szoba levegőjét az edény belsejébe. Itt szűrik ki a szennyező anyagokat, hogy a környezet mérhetően friss levegővel legyen ellátva.
Miért nincsenek növények a hálószobában?
Elterjedt elmélet, hogy a hálószobában lévő növények károsak. Valójában túl sok cserepes növény egészségtelennek tűnhet a helytelen gondozás vagy a rossz növényválasztás miatt. Általában a szobanövények nem károsak az egészségre, mert pozitív tulajdonságaik felülmúlják a negatívakat.
Megnövekedett a penészedés kockázata
Túl sok növény a hálószobában elősegítheti a penészgombát és a baktériumokat. Ezek a szervezetek optimális életkörülményeket találnak a nedves virágföldben, és a levegőben is terjedhetnek. Az egészséges embereknek ritkán van problémája ezzel. Ügyeljen az optimális gondozásra, és ne öntözze túl gyakran a növényeket. Ez automatikusan csökkenti a levegőben lévő spóraterhelést.
Tipp
Tenyésztse hidroponikusan hálószoba növényeit. Ez azt jelenti, hogy a penészgomba probléma a múlté.
Szagok okozta alvászavar
Az érzékeny emberek zavarónak találhatják a levendula és a jázmin erős illatú virágainak illatát. Ez fejfájáshoz és kellemetlen érzéshez vezethet. Előzetesen tesztelje, melyik virágillat tűnik kellemesnek. A nedves föld szaga is kellemetlen lehet.
Mítosz: oxigénhiány
Az a tény, hogy sok növény felszívja az oxigént és CO2-t bocsát ki az éjszaka folyamán, igaz. Ez azonban olyan kis mennyiségben történik, hogy ez a tényező nincs hatással az emberek alvására. Egy négyzetméter levélfelületre az óránkénti szén-dioxid-kibocsátás 125 milliliter. Az emberek óránként 15-30 litert bocsátanak ki éjszaka. Csak akkor lehet túl sok növény a hálószobában, ha a szoba áthatolhatatlan dzsungellé változik.
Melyik növények ne legyenek a hálószobában?
Erősen aromás virágoknak nincs helye a hálószobában
Erre a kérdésre személyenként más és más a válasz. Míg egyesek érzékenyek az erős illatokra, a növények szerelmesei ugyanazokat az aromákat érzik elalvásra késztetőként és pihentetőként. Az allergiásokra is vonatkozik, hogy bizonyos virágos növényeket nem szabad a hálószobában elhelyezni. Ha a növények penészedni kezdenek, el kell távolítani őket a hálószobából. Ellenkező esetben jól szórakozhat a hálószobanövények kiválasztásában.
Fontos szempontok a növényválasztásnál:
- Válassz olyan szobanövényeket, amelyek jól érzik magukat télen, amikor a hálószoba hőmérséklete 16 és 18 fok között van
- előnyben részesíti a nagyméretű növényeket, mivel azok több vizet párologtatnak el
- Használjon alacsonyabb fényigényű növényeket
Tipp
A sárkányfák hihetetlenül takarékosak. Napos és árnyékos körülmények között is fejlődnek, és 16 fokos hőmérséklettel is bírják.
Gyakran Ismételt Kérdések
Nem egészségesek a növények a hálószobában?
Alapvetően a hálószoba növények különféle módokon javítják az egészséget. Az a tény, hogy azt gyanítják, hogy egészségtelenek, nem teljesen igaz. A cserepes növények egészségügyi kockázatot jelentenek, ha az aljzatot átöntözték, és hajlamos a penészképződésre.
Valójában a növények éjszaka vonják ki az oxigént a szoba levegőjéből, és CO2-t bocsátanak ki. Ez olyan kis mennyiségben történik, hogy nem várható negatív hatás az emberre. Inkább ki kellene tiltani a partnert a hálószobából, mert óránként 15-30 liter szén-dioxidot termel.
Növények a hálószobában – igen vagy nem?
Erre a kérdésre nem lehet egyértelműen válaszolni. Vannak érzékeny emberek, akik nem bírják az erősen illatos virágok illatát, és hajlamosak az allergiára. Ne tegyen növényeket a hálószobájába. Egészséges emberek számára nincs semmi baj a zöld hálószobás oázissal, ha megfelelő gondossággal járnak el. Általában a növények pozitív hatással vannak a pszichére, és egészségesebb alvást biztosítanak.
Csökkenthetik-e a növények a levegőszennyezést?
A blogok gyakran hivatkoznak egy NASA-tanulmányra, amelyben számos trópusi növény levegőtisztító tulajdonságait határozták meg. Valójában sok növény képes kiszűrni a szennyező anyagokat a levegőből. Ez csak mérhető mennyiségben történik, ha a növények teljesen zárt térben vannak. A kísérletben ez egy 70 centiméter élhosszúságú átlátszó doboz volt. Most bebizonyosodott, hogy a szűrőhatás beltéren nem mérhető.
Miért jók a hálószoba növények az egészségedre?
Szépítik a szobát, lazító hatást fejtenek ki és színes akcentusokat adnak. A zöld hálószoba-oázis látványa javítja a hangulatot és pozitívan hat a pszichére a borongós és sötét téli hónapokban. Ha jól érzi magát a hálószobájában, jobban tud pihenni. Leesik a vérnyomásod, nyugodtabb leszel, és jobban el tudsz aludni.
Ugyanakkor a szobanövények javítják a beltéri klímát, mert szinte az összes öntözővizet elpárologtatják, ami szennyezőanyagoktól és kórokozóktól mentesen kerül az általunk belélegzett levegőbe. Nyáron a növények természetes klímaberendezésként működnek, mert szabályozzák a hőmérsékletet. A levegőt is ellátják oxigénnel.
