A csalán már a középkorban gyógynövényként ismert volt. Sok reumás beteg önként vetette alá magát égő szőrszálaival való érintkezésnek. Ám a csalán nem csak az ízületi problémákon segít. Sokkal szélesebb az alkalmazási köre!
Miről ismert a csalán gyógynövényként?
A csalán egy gyógynövény, amelyet vízelvezetésre, prosztata megnagyobbodásra, reumára, ízületi problémákra, hajhullásra és vashiányra használnak. Fontos hatóanyagok a flavonoidok, szteroidok, illóolajok, ásványi anyagok, nyomelemek, szerotonin, acetilkolin, koffeoil-almasav és C-vitamin.
Csalán vízelvezetéshez
A csalán legismertebb hatása valószínűleg a szervezet vízelvezetésére gyakorolt hatása. Sok káliumot tartalmaz, amelyről úgy tartják, hogy növeli a víz mennyiségét. Emiatt a csalán ideális választás a vízvisszatartás, a vese- és húgyhólyag-fertőzések esetén. Ehhez a csalánlevelet kell használni.
A leveleket frissen vagy szárítva készítik el teaként. Vegyünk körülbelül 3 teáskanál szárított csalánlevelet 150 ml vízben, és hagyjuk állni a teafőzetet körülbelül 10 percig.
Csalán prosztata megnagyobbodás ellen
Az a tény, hogy a csalán gyógyító hatással lehet a prosztata megnagyobbodásra, a férfiak számára nem teljesen érdektelen. Nem zsugorítja a prosztatát. De megkönnyíti a vizelést. Használja a gyökereket erre a célra.
Csalán reumára és ízületi problémákra
A csalán reumás panaszok, például ízületi gyulladás esetén is gyógyhatásúnak számít. Itt a caffeoil-almasav nevű hatóanyag játssza a főszerepet. Egyrészt gyulladáscsökkentő hatása van, másrészt fájdalomcsillapító.
Csalánmag hajhullás ellen
Figyelem: A csalán hajhullás ellen is hatásos lehet. Valószínűleg nem sokkal ígéretesebb, mint a hajhullás elleni egyéb gyógynövények. De egy próbát megér! Rendszeres fogyasztás esetén a magvak állítólag serkentik a vastagabb haj növekedését.
Csalán vashiány ellen
A spenóttal és más vasban gazdagnak tartott élelmiszerekkel ellentétben a csalán tele van vas nyomelemekkel. Bárki, aki vashiányban szenved, jól teszi, ha csalán segítségével kompenzálja hiányát.
Melyik hatóanyagok annyira különlegesek?
A csalán leveleit és gyökereit gyógyászati célokra használják. A gyógyító hatást tekintve elsősorban a következő hatóanyagok nyernek túlsúlyt:
- Flavonoidok
- Szteroidok
- esszenciális olajok
- Ásványok
- Nyomelemek
- Serotonin
- Acetilkolin
- Caffeoymalsav
- és C-vitamin
Tipp
Hagyja, hogy a lehető legkevesebb idő teljen el a betakarítás és a feldolgozás, szárítás vagy fagyasztás között. A növényi részek frissen tárolva gyorsan elveszítik hatóanyagaikat.
